みやざきの旬6月はスイートコーンです。スイートコーン

スイートコーンスイートコーンはリノール酸やオレイン酸の不飽和脂肪酸を含んでおり、善玉菌を増やし、悪玉コレステロールを減らす働きがあり、動脈硬化の予防や改善に効果があるとされています。ビタミンB群を豊富に含んでいるので、暑い夏を乗り切る栄養補給にもってこいです。
茹でる、蒸す、焼くだけで、気軽に食べられ、おやつにもぴったりです。甘くておいしいスイートコーンをもりもり食べて元気に過ごしましょう。 株式会社一ッ瀬青果市場

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