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オクラのスパゲティ

オクラのスパゲティ、完成

料理のポイント

材料と分量

  • オクラ … 20本
  • スパゲッティーニ … 240g
  • レモン汁 … 1/2個分
  • バジリコの葉 … 2枚
  • オリーブオイル
    (エクストラバージン) … 40cc
  • 塩・胡椒 … 適量

お料理の手順

  1. オクラは軽く塩でもみウブ毛を取り、2〜3分塩水で茹でて冷水にとる。水気をよく切り縦半分に切り、種を取ってみじん切りにする。
    レモン汁、塩、胡椒、バージンオイルで味付けする。
  2. スパゲティーニは、アルデンテに茹であげて冷水に取り冷ます。
    よく水気を切りボールに入れてオリーブオイル(エクストラバージン)、レモン汁、塩、胡椒で調味する。
  3. 皿に(2)のスパゲッティーニを盛り、(1)のオクラをかける。
    バジリコの葉をもみ、のりの様にちぎって、その上に盛る。

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