第14回 我が家の料理自慢 投稿レシピ 一ツ瀬青果市場賞
奈良市在住“keiママ”さんの料理自慢
食欲そそる秋の彩り餃子
海老、栗は食感を残すために、細かくしすぎないように気をつけましょう。
- 海老 … 150g
- 豚ひき肉 … 100g
- しめじ茸 … 60g
- ブロッコリー … 30g
- 栗 … 4個
- 卵白 … 1個
- 片栗粉 … 大さじ2
- 料理酒 … 大さじ2
- 醤油 … 大さじ1
- 塩・胡椒 … 少々
- 胡麻油 … 適量
- 餃子の皮 … 20枚
- 油 … 大さじ2
- 水 … 適量
<4人分>
- 海老は皮をむき、分量の半分を包丁で細かくたたき、すり身にします。残りの半分は、小さく切り分けておきます。
- しめじ茸はほぐしてから、細かく刻んでおきます。
- ブロッコリーは房を分けておき、茎の部分も含めて細かく刻んでおきます。
- 栗は皮をむき、小さめに刻んでおきます。
- ボウルに豚ひき肉と海老のすり身を入れ、塩、胡椒を加えてよく混ぜ合わせておきます。
- 5.に残りの刻んだ海老、しめじ茸、ブロッコリー、栗、片栗粉を加えて軽く混ぜ、卵白、料理酒、醤油を加えてひとまとめにします。
- 餃子の皮の中心に6.の具材を載せ、皮の縁にぐるりと水をつけ、少しづつ中心につまみ寄せます。
- 熱したフライパンに油をひき、皮の閉じ目を下に向けて並べていきます。弱火で3分、返して2分、こんがりときつね色になったらお水を餃子の3分の1の高さほど入れて蓋をし、強火で5分焼きます。水分が飛んだら蓋を取り、胡麻油を鍋はだから掛けてできあがりです。
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普通の餃子とは違い、丸くお花のような見た目なので、とても華やかです。
香りと食感が楽しめます。
皮の焼ける面積が多いので、パリッとした食感も楽しめますし、お好みで、やわらかく焼き上げてもしゅうまいのようで美味しいです。
見た目以上に中身が詰まっているので、おなかがいっぱいになります。
宮崎県青果市場連合会
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