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我が家の料理自慢 レシピ投稿一覧

第17回 我が家の料理自慢 優秀賞レシピ

大阪市在住“みやみや”さんの料理自慢

ズッキーニと茄子の卵あんかけ

ズッキーニと茄子の卵あんかけ、完成

料理のポイント

ズッキーニや茄子は、油と相性がいいので素揚げする事により美味しさが倍増します。
カロリーが気になる方は 素焼するのもお勧めです。


材料と分量

  • ズッキーニ … 2本
  • 長茄子 … 1本
  • 魚肉ソーセージ … 1本
  • ミニトマト … 5個
  • 卵 … 1個
  • 麺つゆ … 適宜
  • 揚げ油 … 適宜

お料理の手順

  1. ズッキーニの皮をところどころ剥き1センチの厚さに切る。
  2. 長茄子、魚肉ソーセージも同様に1センチの厚さに切る
  3. フライパンに油を入れ熱し、ズッキーニ・長茄子・魚肉ソーセージを素揚げする。
  4. 3種類をそれぞれ重ねお皿に盛り付ける。
  5. 麺つゆでお吸い物より少し濃いめのだし汁を作り、片栗粉で少しとろみをつけ卵を流しいれてあんを作る。
  6. そのあんを4.の上にかけ、ミニトマトを添えて出来上がり。
材料のなす、ズッキーニ、魚肉ソーセージ、卵、ミニトマト 厚さ1センチ程度に切りそろえる それぞれ素揚げして皿に盛り付ける
画像1 画像2 画像3

料理自慢

食べやすく、彩りもキレイなのでおもてなしにもぴったりです。

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