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第18回 我が家の料理自慢 投稿レシピ

札幌市在住“ヨッチャン”さんの料理自慢

さっぱり日向夏のヨーグルトサラダ

さっぱり日向夏のヨーグルトサラダ、完成

料理のポイント

かぜ予防対策のビタミン豊富な食材を使い作りました。

材料と分量

 【8個分】

  • 日向夏 … 1個
  • 甘藷 …1/2個
  • 宮崎きゅうり … 1/2本
  • ナチュラルチーズ … 30g
  • 〔A〕
    ヨーグルト … 大さじ1と1/2
    マヨネーズ … 大さじ1/2
    コショウ … 少々
  • 〔飾り用〕
    宮崎トマト … 少々
    リボン … 4本
    グラス … 4個

お料理の手順

  1. 日向夏の両横を切り落とし、8等分にする。切り落とした部分を細切りにする。
  2. 甘藷は皮付きのまま、1.5センチ角のさいの目に切り、水にさらしてアクを抜く。
  3. 2.を鍋に入れ、細切りにした日向夏とひたしたの水を加え煮る。
  4. きゅうりは、1センチ角、チーズは0.5センチ角のさいの目に切る。
  5. 2.と4.を〔A〕に混ぜ合せる。
  6. 1.の日向夏4枚を皮と白い皮の部分に切り目を入れ、リボンで結んでカゴを作り、残りの4枚はグラスの底にひく。
  7. 5.を8等分にし、6.に盛り付け、トマトをさいの目に切り飾る。
材料の日向夏、甘藷、宮崎きゅうり、ナチュラルチーズ、ヨーグルト、マヨネーズなど それぞれの材料をさいの目切りにする 材料を混ぜ合せる
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料理自慢

日向夏を丸ごと使い、上品な味に、特別な日のメニューにピッタシです。ワインとも合います。

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