第18回 我が家の料理自慢 投稿レシピ
札幌市在住“ヨッチャン”さんの料理自慢
さっぱり日向夏のヨーグルトサラダ
かぜ予防対策のビタミン豊富な食材を使い作りました。
【8個分】
- 日向夏 … 1個
- 甘藷 …1/2個
- 宮崎きゅうり … 1/2本
- ナチュラルチーズ … 30g
- 〔A〕
ヨーグルト … 大さじ1と1/2
マヨネーズ … 大さじ1/2
コショウ … 少々 - 〔飾り用〕
宮崎トマト … 少々
リボン … 4本
グラス … 4個
- 日向夏の両横を切り落とし、8等分にする。切り落とした部分を細切りにする。
- 甘藷は皮付きのまま、1.5センチ角のさいの目に切り、水にさらしてアクを抜く。
- 2.を鍋に入れ、細切りにした日向夏とひたしたの水を加え煮る。
- きゅうりは、1センチ角、チーズは0.5センチ角のさいの目に切る。
- 2.と4.を〔A〕に混ぜ合せる。
- 1.の日向夏4枚を皮と白い皮の部分に切り目を入れ、リボンで結んでカゴを作り、残りの4枚はグラスの底にひく。
- 5.を8等分にし、6.に盛り付け、トマトをさいの目に切り飾る。
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日向夏を丸ごと使い、上品な味に、特別な日のメニューにピッタシです。ワインとも合います。
宮崎県青果市場連合会
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