第23回 我が家の料理自慢 最優秀賞
千葉市在住“よっち”さんの料理自慢
トマト肉団子のトマト黒酢あんかけ
とにかくあつあつを食べてください!
たまらないおいしさです!
【4人分】
- (とまと肉団子)
ミニトマト … 12個
豚ひき肉 … 200g
ねぎ … 10p
おろししょうが … 小さじ1
塩 … 小さじ1/2
こしょう … 小さじ1/4
酒 … 大さじ1
片栗粉 … 大さじ1
サラダ油 … 適量
- (あんかけ)
トマト … 1/2個
黒酢 … 100t
しょうゆ … 大さじ1
はちみつ … 大さじ1
片栗粉 … 大さじ2/3
- 豚ひき肉、みじん切りにしたねぎ、おろししょうが、塩、こしょう、酒、片栗粉を粘りがでるまで手でよく混ぜる。
- 手に油を少々つけてタネを12等分し、トマトを包み団子にする。
- サラダ油で団子を3分程度揚げる。
- 黒酢、しょうゆ、はちみつ、1cm角に切ったトマトを小さめの鍋に入れ、煮立たせたら、トマトを入れ中火で4分ほど煮詰めて、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 揚げた団子を鍋に入れ、トマト黒酢あんによくからませる。
- 皿に盛りつけ、白髪ねぎ(分量外)を添える。
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おいしいトマトをたっぷり使った栄養満点のレシピです。
噛むと、ミニトマトのジュースが溢れでてくる肉団子は、今までにない味わいです。
あんかけにもトマトを使って、全体をやさしい酸味に仕上げます。
ヘルシーで、ごはんがとってもすすむ、うちの子供たちもだーい好きなおかずです。
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