第23回 我が家の料理自慢 優秀賞
横浜市在住"まゆっち"さんの料理自慢
トマトとズッキーニの四角い春巻き
オリーブオイルで揚げ焼きにするのでサラダ油で揚げるよりもヘルシーな春巻きに仕上がります。
- トマト … 1個
- ズッキーニ … 1/2個
- ベーコン … 8枚
- セロリ(葉の部分も) … 1本
- 春巻きの皮 … 4枚
- オリーブオイル … 適宜
- トマトは横に4枚に切ります。ベーコンはトマトの大きさに合わせて切ります。ズッキーニはトマトの大きさに合わせて厚さ1cmぐらいで8枚に切り、電子レンジで約1分加熱しておきます。セロリは葉の部分を4枚残し、残りは斜めに薄切りにします。
- 春巻きの皮を広げ、中央より少し横にセロリの葉・トマト・ベーコン・セロリ・ズッキーニと重ねて四角く折りたたみ、最後を袋の中に入れ閉じます。
- 少し多めにオリーブオイルをフライパンに流し入れ、揚げ焼きます。
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ぱりぱりの春巻きの皮とトマトのジューシーなしっとりしたおいしさがなんとも絶妙なおいしさです。食感も楽しめます♪
宮崎県青果市場連合会
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