第23回 我が家の料理自慢 小林青果市場賞
京都市在住"38chan"さんの料理自慢
チキンと栗のイタリアン風炊き込みご飯
一度焼くことで皮のパリッと感がでた鶏とバジルの風味、栗の甘さがやみつきになりますよ
- 米 … 3合
- とりムネ肉 … 250g
- 生栗 … 250g
- しめじ … 100g
- 塩・胡椒・レモン絞り汁 … 大2
- 塩 … 小さじ1
- 冷凍バジル … 5枚
- バター … 10g
- バター … 20g
- とりムネ肉は塩・胡椒・レモン汁大1を振り掛けグリルで皮がパリッとなるまで焼く。裏は3分ほど焼き、7mm幅に切りさらに2等分しておく。
- 栗を熱湯につけ冷めたら鬼皮、渋皮をむき水につけておく。
- しめじは小分けしバターと塩・胡椒で炒める。
- 凍らせていたバジルの葉を手で揉み潰す。
- 3合のコメと水を入れた炊飯器にバジル、レモン汁、塩小さじ1、栗、しめじ、とりを加え炊く。
- 炊き上がったら、バターをのせ素早く混ぜる。
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塩味だけの炊き込みご飯なので、あっさりと何杯も食べれます。食べ過ぎに注意してください。
宮崎県青果市場連合会
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