第25回 我が家の料理自慢
北海道札幌市在住"fraise"さんの料理自慢
細切り野菜と塩豚のゴマ酢炒め
野菜の食感を残すように手早く炒める。
【2人分】
- 赤パプリカ … 1/3個
- 黄パプリカ … 1/3個
- エリンギ … 60g
- ズッキーニ … 1/2本
- 豚ロース肉(ポークソテー用) … 150g
- 塩 … 小さじ1/4
- 【 A 】
- 白練りゴマ … 大さじ1
- しょうゆ … 小さじ2杯半
- オイスターソース … 大さじ1
- 米酢 … 小さじ2
- 白炒りごま … 大さじ1
- ごま油 … 小さじ1
- 豚肉は1cm幅位の細切りにし塩をもみ込み、5分おく。赤、黄パプリカは4cm位の短冊切りに、ズッキーニは4cm位の拍子切りにする。エリンギは4cm位に切ってから他の野菜と同じ位の太さに縦に裂く。
- 【 A 】を混ぜ合わす。
- 温めたフライパンにごま油を引き、豚肉を中火で炒める。
- 豚肉の色が変わったら赤、黄パプリカ、エリンギ、ズッキーニを加え強火で炒める。
野菜に8割程度火が通ったら、【 A 】を加え全体にからんだら火を止める。お皿に盛りつけ上から白ゴマを散らす。
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コクのある味付けにさっぱり感をプラスしたかったので、お酢を加えました。
ゴマの香りが食欲をそそります。
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