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我が家の料理自慢 レシピ投稿一覧

第39回 我が家の料理自慢 宮崎青果市場賞

北海道在住"tihirodayo"さんの料理自慢

長ネギの豆腐ソースグラタン

長ネギの豆腐ソースグラタン、完成

料理のポイント

Mサイズなら2本使用、5cmカットでそのままで焼きます。
塩分はチーズにも入ってます。加減してください。
ソースはヘルシーでサッパリしていますがいろんな食材に使えます。

材料と分量

【 2〜3人分 】
  • 長ネギ(太目) … 1本
  • 木綿豆腐 … 400g(1丁)
  • マヨネーズ … 大さじ3
  • ニンニク … 1片(すりおろす)
  • 溶けるチーズ … 100g
  • 塩・コショウ … 適宜
  • パセリみじん切り … 少々
  • オリーブ油 … 大さじ1(サラダ油OK)

お料理の手順

  1. 豆腐はペーパータオル等で包み10〜15分おき水切りします。
  2. 長ネギは5cm長さに切り、縦半分に切ります。
  3. フライパンに油を熱し、長ネギを7分程に焼き軽く塩・コショウします。
  4. ボウルに水切りの豆腐を入れてくずし、マヨネーズ、ニンニク、塩・コショウで味を調え豆腐ソースを作ります。
  5. 耐熱皿に豆腐ソースの1/3を敷き、長ネギを並べ残りのソースをかけてその上にチーズをのせます。
  6. 220℃のオーブンでチーズに焦げ目ができるまで焼きます。
  7. 出来上がったらパセリを振ります。
木綿豆腐、長ネギ、チーズなどの材料 豆腐の水切りをしてくずし、長ネギを5cm長さの縦半分に切った様子 耐熱皿に豆腐ソースの1/3を敷き、長ネギを並べている様子
画像1 画像2 画像3

料理自慢

豆腐を使った料理にはまってます。

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