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我が家の料理自慢 レシピ投稿一覧

第40回 我が家の料理自慢

東京都在住"りんご"さんの料理自慢

スナップエンドウの豚肉巻き 照り焼き風味

スナップエンドウの豚肉巻き 照り焼き風味、完成

料理のポイント

材料と分量

【 3人分 】

  • 豚肉スライス … 6枚
  • 塩こしょう … 少々
  • 小麦粉 … 適量
  • スナップエンドウ … 12本(へたと両側の筋を取る)
  • 油 … 大さじ1/2
  • にんにく … 1/2片(皮と芯を取り手のひらでつぶす)
  • マヨネーズ … 適量

    【 A 】

  • 醤油 … 大さじ1・1/2
  • みりん … 大さじ1・1/2
  • はちみつ … 大さじ1
  • カレー粉 … 小さじ1/2

お料理の手順

    【 A 】の調味料を合わせておく。

  1. 豚肉に塩こしょうする。豚肉にスナップエンドウを2本のせて巻き、小麦粉をまぶす。
  2. フライパンに油、にんにくを入れて加熱する。香りが出たらにんにくを取り出し、(1)の巻き終わりを下にして乗せる。転がしながら中心まで火が通るようにじっくり焼く。
  3. 余分なあぶらをふき取り、【 A 】の調味料を加えて水分を飛ばしながら絡める。
  4. 食べやすいようにカットし、お皿に盛る。マヨネーズをつけていただいてください。
へたと筋を取ったスナップエンドウ スナップエンドウを豚肉で巻き小麦粉をまぶした様子 フライパンでスナップエンドウを巻いた豚肉を炒めている様子
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