第43回 我が家の料理自慢
奈良県在住"リボンちゃん"さんの料理自慢
季節の野菜と鶏肉のマヨネーズ炒め
マヨネーズで炒めるだけでうま味とコクが出ます。
- 【4人分】
- きゅうり … 1本
- パプリカ 赤 … 1個
- パプリカ 黄 … 1個
- なす … 1本
- ベビーリーフ … 50g
- 鶏もも肉 … 400g
- 塩・こしょう・バジル … 少々
- マヨネーズ … 大さじ4
- きゅうりとパプリカ、なすは、薄切りにする。
- 鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう、バジルで下味を付ける。
- フライパンにマヨネーズ大さじ2を入れ、(2)を焼く。
- 鶏肉は火が通れば、フライパンから取り出し、余分な脂をキッチンペーパーで拭く。そして、フライパンにマヨネーズ大さじ2を加え、(1)の材料を炒める。
- 鶏肉、野菜をお皿に盛り付け、ベビーリーフを散らせば完成。最後にマヨネーズをおしゃれに飾りました。
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きゅうりも炒めると抜群においしいです。
宮崎県青果市場連合会
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