第44回 我が家の料理自慢
東京都在住"ふしゆか"さんの料理自慢
ズッキーニのチーズ&カニカマサラダ
ストリングチーズの味はお好みのものを使って下さい。
加熱時間は電子レンジによって調整して下さい。
- 【1人分】
- ズッキーニ … 1/2本
- ストリングチーズ … 1本(25g)
- かに風味かまぼこ … 25g
- オリーブオイル … 小さじ1
- ズッキーニはヘタを切り落とし、斜め薄切りにしてから、細切りにする。ストリングチーズと、かに風味かまぼこは手で粗くほぐす。
- 耐熱容器にズッキーニを入れ、オリーブオイルを加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ500ワットで1分30秒、しんなりして透き通るまで加熱し、粗熱を取る。
- ストリングチーズ、かに風味かまぼこ、(2)を合わせ、全体を和える。
画像1 | 画像2 | 画像3 |
市販品を活用して、ドレッシング無しでもおいしくズッキーニを食べられるサラダです。細切りにして加熱したズッキーニに、ストリングチーズの食感と、かに風味かまぼこのうま味が馴染みます。
材料数が少なく、短時間で簡単に作れるけれど、彩り良く、お箸が進む料理です!副菜にもおつまみにもなります。
宮崎県青果市場連合会
〒880-0834 宮崎市新別府町雀田1185番地
宮崎中央青果内 [Google Mapを開く]
[TEL] 0985-27-8000 [FAX] 0985-27-7775