第45回 我が家の料理自慢
徳島県在住"菊羽音"さんの料理自慢
白菜たっぷり牡蠣が美味しいお好み焼き
生地は空気を含ませるようにザックリ混ぜる。
- 白菜(小さくカットしレンジで加熱し絞る) … 100g
- 牡蠣(塩水で洗いペーパーで水分を取る) … 5粒
- 卵 … 1個
- すり下ろし山芋、小麦粉 … 各大1
- サラダ油 … 大1
- お好み焼きソース、削り節粉、青のり粉、紅生姜、マヨネーズなど … 各適量
- 水分を切った白菜、卵、山芋、小麦粉、全て合わせて混ぜる。
- 混ざった生地に牡蠣も足し、フワッと混ぜる。
- 強火でフライパンに油をひき、温まったら生地を流し丸く形を整える。
- 火を弱めて蓋をして焼く。
- 下面に焼き色がついたら、ひっくり返し蓋をし焼く。
- 再度ひっくり返し、ソースなど順次塗りトッピングする。
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普段のお好み焼きよりグッと粉、余分な材料をひかえ白菜の甘味、牡蠣の出汁が美味しいサッパリお好み焼き。1人1枚じゃ足りないかも〜軽くて美味しくて〜白菜1玉買っておかわり自由何枚も焼いてあげたいです。
酒のつまみご飯夜食ランチとどんなシーンにも間に合う一品です。
宮崎県青果市場連合会
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