第45回 我が家の料理自慢
千葉県在住"いちじく"さんの料理自慢
里芋と豆乳のトロトロ和風坦々鍋
具材は小松菜やほうれん草、白菜でもおいしく仕上がります。牡蠣などの魚介類など、お好みの具材でお試しください。豆乳を加えてから煮込みすぎると、分離してしまうので、お気をつけください。今回のシメは、冷凍うどんにしましたが、中華麺や雑炊でも、とてもおいしく仕上がります!
- 【2人分】
- 里芋 … 3個程度
- 豆苗 … 1株
- セリ … 適量
- 薄切り豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) … 150g
- 豆腐 … 1丁
- ニンニク … 1片
- 生姜 … 1片
- 白味噌 … 大さじ2
- 練りゴマ(すりごまでも可) … 小さじ2(すりごまの場合大さじ2)
- 和風顆粒だし … 小さじ2
- 水 … 600ml
- 豆乳 … 200ml
- ごま油 … 大さじ1
- 冷凍うどん(シメ用) … 1玉
- ラー油 … お好みで
- 里芋は皮を剥き、生のまますりおろしておく。
- セリ、豆苗は5cm幅に、豆腐は3cm角程度の大きさに切っておく。豚バラ肉は、長いようであれば食べやすい長さに切っておく。ニンニク、生姜はみじん切りにしておく。
- 土鍋を火にかけ、ごま油をひき、ニンニク、生姜を炒めて香りを出す。ほんのり焦げ目がつくぐらい炒めたら、水、和風顆粒だしを入れ、沸騰してきたら白味噌と練りゴマを加えて、すりおろした里芋も加えて火を弱める。
- 食べる直前に、豆腐や豚バラ肉を入れて火が通った所で、豆乳を加えて、最後に豆苗やセリを入れてできあがり。お好みでラー油をかけてお召し上がりください。
- 最後はシメとして冷凍うどんを入れてお召し上がりください。
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里芋を生のまますりおろして加えるだけで、トロトロのお出汁になり、寒くなるこれからの季節、熱々でお召し上がり頂けます。豆乳も入っているので、まろやかで優しいお味になり、お出汁ごと飲み干してしまいます!
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