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第45回 我が家の料理自慢

千葉県在住"いちじく"さんの料理自慢

さつま芋のニョッキ、鶏と根菜の豆乳ソース

さつま芋のニョッキ、鶏と根菜の豆乳ソース、完成

料理のポイント

一見、工程が沢山あるようですが、とても簡単です。今回は豆乳で作ってますが、豆乳を半分にして生クリームを使われると、更に濃厚なソースになります。お好みでパルメザンチーズをかけたり、柚子胡椒を添えたり一味をかけても、味のアクセントになり、おいしく召し上がれるかと思います。

材料と分量

  • 【2人分】
  • 【ニョッキ】
  • さつま芋 … 300g
  • 薄力粉 … 50g
  • 片栗粉 … 50g
  • 卵 … 1個
  • 強力粉(打ち粉用) … 適量
  • 【ソース】
  • 鶏もも肉 … 100g
  • 蓮根 … 80g(5cm程度)
  • ゴボウ … 50g(10cm程度)
  • 豆乳 … 200ml
  • 料理酒 … 大さじ1/2
  • みりん … 大さじ1/2
  • 醤油 … 大さじ1
  • 白味噌 … 小さじ1
  • オリーブオイル … 大さじ1
  • 塩胡椒 … 適量
  • バター … 5g
  • 【ニョッキを茹でる際】
  • お湯 … 1L
  • 塩 … 大さじ1
  • 【盛り付け用】
  • パセリ(みじん切り) … 適量
  • 黒胡椒 … 適量

お料理の手順

  1. さつま芋は皮を剥き、1cm幅に切って水にさらしてアク抜きをしておく。その後、柔らかく茹で、熱いうちに潰してペースト状にしておく。
  2. (1)をボールにうつして、荒熱をとった後、卵と薄力粉、片栗粉を加えて混ぜ合わせる。ひとかたまりにしたら、まな板などに打ち粉をして、直径2cmくらいの棒状にする。その後、2cmくらいの幅にカットして、お団子のように丸める。フォークの先で潰すように押しつけて、型をつける。
  3. 鶏もも肉は一口大に切って、軽く塩胡椒をふっておく。蓮根は薄切りに、ゴボウはささがきにして、どちらも水にさらしてアク抜きをし、ザルにあげておく。
  4. フライパンにオリーブオイルをひいて鶏肉を炒め、半分くらい火が通ったところで、余分な油を拭き取り、蓮根とゴボウを加えて炒める。そこに、料理酒、みりん、醤油を加える。醤油が焦げないように気をつけながら、鶏肉に完全に火が通ったところで、豆乳、白味噌を加え、弱火にしておく。
  5. お鍋にお湯を沸かし、塩を入れて、(2)のニョッキを茹でていく。浮いてきたところで、ザルにあげて、(4)のフライパンに加えて、ソースを絡めながら少し煮詰めていく。とろみがついたら、火を止め、バターを加えて混ぜ合わせ、お皿に盛り付けパセリを散らし、黒胡椒をかけたらできあがり。
柔らかく茹でたさつま芋を、熱いうちに潰してペースト状にしておく様子 ペースト状にしたさつま芋に卵と薄力粉と片栗粉を加えて、直径2cmくらいの棒状にする様子 棒状にしたものをお団子のように丸め、フォークの先で型をつける様子
画像1 画像2 画像3

料理自慢

和風テイストのソースと、さつま芋の優しい甘さがとても合います。時々、金平ごぼうの残りでパスタを作るのですが、その時のソースをアレンジして、さつま芋を使ったニョッキと合わせてみました。隠し味として白味噌を使うことで、こくと深みが出ます。

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