第45回 我が家の料理自慢
千葉県在住"さくらここ"さんの料理自慢
日向夏と椎茸のさわやかナムル
大根はピーラーを使って薄切りにすると、やわらかくなり食べやすいです。
- 【1人分】
- 日向夏 … 4房
- 生椎茸 … 1個
- 大根 … 100g
- 大根葉 … 少々
- 白すりごま … 小さじ1/4
- 塩 … 少々
- 白だし(市販) … 小さじ1
- ごま油 … 小さじ1/2
- 日向夏は、薄皮を取り除き、一口角にする。
- 生椎茸は塩少々ふり、グリルで焼き、一口角に切り、あら熱をとる。
- 大根は、皮をむき、ピーラーを使って薄切りにして、塩少々まぶし、しんなりしたら水気を絞る。
- (1)、(2)、(3)、白すりごま、ごま油、白だしを混ぜ合わせ、塩少々で味をととのえる。
- 大根葉は、ゆでて水にさらし、細かく切り、水気を絞る。
- (4)、(5)を混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
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爽やかな日向夏で、食欲そそる一品になっています。味のアクセントにもなっていて、黄色で色合いも良くなりました。
宮崎県青果市場連合会
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