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我が家の料理自慢 レシピ投稿一覧

第46回 我が家の料理自慢

千葉県在住"いちじく"さんの料理自慢 優秀賞

鶏肉の金柑西京焼き

鶏肉の金柑西京焼き、完成

料理のポイント

オーブンのくせや鶏肉の厚みによって、焼き時間が変わってくるので、様子を見ながら加減してください。あまりに焦げるようであれば、アルミホイルをかぶせてください。少し焦げ目がつく程度がおいしいです。フライパンでも調理可能ですが、つけ味噌だれが焦げやすいので、火加減は気をつけてください。つけ味噌だれが多いと感じる場合は、拭き取って焼いてください。金柑はぜひ一緒に焼くと、風味が出て更においしくなるかと思います。

材料と分量

  • 【2人分】
  • 鶏もも肉(唐揚げ用) … 200g
  • 金柑 … 2個
  • 粗挽き胡椒 … 適量
  • カイワレ大根(付け合わせ) … お好みで
  • 大根おろし(付け合わせ) … お好みで
  • 【 A 】
  • 白味噌 … 大さじ2
  • 酒 … 大さじ2
  • みりん … 大さじ1
  • 醤油 … 小さじ1
  • 無糖ヨーグルト … 大さじ1

お料理の手順

  1. 鶏肉に味が染み込みやすいように、フォークで穴をあける。(今回は唐揚げようにカットされたものを使ってますが、カットされていないものでもOKです。)
  2. 金柑を輪切りにスライスする。
  3. タッパーなどに【 A 】の調味料と(2)を加えてよく混ぜ合わせる。
  4. (3)に、(1)の鶏肉を漬け込み、ラップなどで密閉するように蓋をして冷蔵庫で寝かせる。(半日から一晩)必ず全体に味噌だれを絡めてください。
  5. 鉄板にクッキングシートをひいて、(4)の鶏肉と金柑もそのまま鶏肉の上にのせて、200度に予熱したオーブンでじっくり火が通るまで焼く。(30分から40分程度)
  6. お皿に盛りつけ、お好みで粗挽き胡椒をふってできあがり。
鶏もも肉、金柑、白味噌、無糖ヨーグルト 鶏肉にフォークで穴をあける様子 タッパーなどの容器に調味料と材料を漬け込む様子
画像1 画像2 画像3

料理自慢

ご飯のお供にはもちろん、ビール、焼酎にもぴったりです。金柑の香りが、甘い白味噌にアクセントを加え、とても上品なお味に仕上がります。つけ味噌だれにヨーグルトを加えることで、鶏肉がとてもしっとり柔らかく焼き上がります。

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