みやざきの安心・安全な農産物を宮崎県青果市場連合会よりお届けします。

レンジ加熱時間はお自宅のもので調整下さい。カットする際は、粗熱がとれてからの方が切りやすいです。

1. さつま芋、ピーマン、パプリカは1cm位の角切りにして、さつま芋は水にさらしアク抜きした後、レンジで加熱しておきます。
2. ボウルに（1）と鶏むね挽肉、卵、パン粉、粉チーズを入れ、塩胡椒をし、良く混ぜ合わせます。
3. ラップに（2）をのせ、ローフ型に成形したらそのままラップで巻き（両端はねじって止める）、600Wレンジで7分程加熱し、完成です。

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さつま芋がほっこり美味しい！見た目も◎でレンジで簡単に出来るのもおススメです。