ホーム >> 我が家の料理自慢 >> レシピ投稿一覧 >> 夏野菜のさわかや麻婆

我が家の料理自慢 レシピ投稿一覧

第49回 我が家の料理自慢 一ツ瀬青果市場賞

茨城県在住"みそゆうき"さんの料理自慢

夏野菜のさわかや麻婆

夏野菜のさわかや麻婆、完成

料理のポイント

辛さ・とろみ具合はお好みで調節下さい。我が家はピリ辛・とろみはしっかりです。

材料と分量

  • ピーマン(宮崎産) … 2個
  • かぼちゃ(種ワタ除く) … 100g
  • ミニトマト … 10個
  • 長ネギ … 1/2本
  • 豚ひき肉 … 150g
  • 生姜(宮崎県産) … 1片
  • にんにく … 1片
  • 豆板醤 … 小さじ1
  • 醤油 … 小さじ2
  • 砂糖 … 小さじ2
  • 調理酒 … 小さじ2
  • 鶏がらスープの素 … 小さじ2
  • 水 … 50cc
  • 水溶き片栗粉 … (片栗粉大さじ1+水大さじ2)
  • サラダ油 … 適量

お料理の手順

  1. ピーマンは1.5p位の角切り、ミニトマトは半分に切り、かぼちゃは小さめの一口大に切り、レンジで加熱で火を通す。
  2. 長ネギ・生姜・にんにくはみじん切りにする。
  3. 醤油・砂糖・調理酒・鶏がらスープの素・水を良く混ぜ合わせておく。
  4. フライパンに油を中火で熱し、豆板醤と(2)を入れ炒め香りがたったら、豚ひき肉を加え炒める。
  5. 豚肉に火が通ったら、(1)と(3)を入れ、ミニトマトがしんなりしたら、水溶き片栗粉でとろみを付けて完成。
ピーマン、かぼちゃ、ミニトマトを切った様子 具材をフライパンで炒めている様子 醤油・砂糖・調理酒・鶏がらスープの素・水を良く混ぜ合わせた様子
画像1 画像2 画像3

料理自慢

ピーマン・トマト・かぼちゃの味わいと、麻婆味がマッチした、風味豊かな美味しい一品です。

ページトップへ戻る

  • 我が家の料理自慢
  • オリジナルレシピ集
  • みんなのぬりえ
  • 青果物deクイズ

宮崎県青果市場連合会
〒880-0834 宮崎市新別府町雀田1185番地
宮崎中央青果内 [Google Mapを開く
[TEL] 0985-27-8000 [FAX] 0985-27-7775
グーグルマップへのリンク