みやざきの安心・安全な農産物を宮崎県青果市場連合会よりお届けします。

ブロッコリーの茎と房を使い、クリスマスカラーの天津飯

麺つゆの酸味でブロッコリーが美味しい。鶏肉の旨みでブロッコリーの海老マヨ版！

トマトはとろとろ中はジューシーで、丸ごと美味しい一品です!

見た目も鮮やかで、旬の野菜が簡単にいっぱい食べれるクイックレシピです。

肉を入れる事で野菜が美味しく沢山食べれます。酒のつまみ、少々取り置きトマト、パスタ残りのドレッシングで和え野菜パスタをつくりました〜。

美味しい主菜に美味しい副菜は必須です。主菜副菜、交互に箸が進めばもうバッチリ。

黄色い花畑に色とりどりの花が咲いているイメージで作りました。

この作り方だとホワイトソースが手軽に出来る上、失敗も無い。

野菜を油で炒めることでβカロチンの吸収率もぐ〜んとUP☆体にもすごくいいですよ。

ケーキ型なのでかわいらしく子供が喜んで食べてくれます。

トッポギは水に通してからレンジ加熱して使用します。